"yiyecekler" ile Etiketlenen Konular

Hamilelik döneminde sağlıklı bir diyetin sağlanması çok önemlidir. Bu süre zarfında vücudunuza ek besin maddeleri, vitaminler ve mineraller gerekir Aslında, 2. ve 3. trimesterlerde her gün 350-500 ekstra kaloriye ihtiyacınız olabilir Temel besin maddeleri bulunmayan bir diyet bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir Yetersiz beslenme alışkanlıkları ve fazla kilo alımı, gestasyonel diyabet ve gebelik veya doğum komplikasyonları riskini de artırabilir Basitçe söylemek gerekirse, sağlıklı, besleyici yiyecekler seçmek, sizin ve bebeğinizin sağlığından emin olmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, doğum...
Hamile olduğunuz haberini aldığınız andan itibaren yaşadığınız heyecanı elbette ki tahmin edebiliyoruz. Biraz korku biraz endişe ve büyük oranda heyecan içeren duygularınızla da baş etmek oldukça zor olmuştur. Bütün bu korku ve endişeleri attıktan sonra geriye sadece bebeğinizin ve kendinizin sağlığını düşünmek ve annelik heyecanını yaşamak kalıyor. Şimdi sizlere "Can boğazdan gelir" tabirinin doğruluğunu ispatlar derecesinde bilgilerle, yemeniz içmeniz gerekenleri sıralayalım. Hamileliğin ilk üç ayında neler yenmeli? Hamileliğin ilk üç ayı değişimlerin ve...
Sayfa başına git