"hamile" ile Etiketlenen Konular

Hamilelik döneminde sağlıklı bir diyetin sağlanması çok önemlidir. Bu süre zarfında vücudunuza ek besin maddeleri, vitaminler ve mineraller gerekir Aslında, 2. ve 3. trimesterlerde her gün 350-500 ekstra kaloriye ihtiyacınız olabilir Temel besin maddeleri bulunmayan bir diyet bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir Yetersiz beslenme alışkanlıkları ve fazla kilo alımı, gestasyonel diyabet ve gebelik veya doğum komplikasyonları riskini de artırabilir Basitçe söylemek gerekirse, sağlıklı, besleyici yiyecekler seçmek, sizin ve bebeğinizin sağlığından emin olmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, doğum...
Hamileliğin 29. haftasında bebeğin durumu   Bebeğiniz yaklaşık 1130 gram ağırlığında ve 38 cm uzunluğunda. Önümüzdeki 11 hafta içerisinde, ağırlığı şimdikinin 2 ya da 3 katı olacak. O büyümeye devam ettikçe rahim daha gergin olacak, bebeğinizin hareket alanı daralacak ve o hafif tekmelerin yerini bir dirsek veya dizle dürtülmeler alacak. 29. haftada bebeğin kasları ve akciğerleri gelişmeye devam ediyor. Kafası da büyümekte. Bebeğinizin artan besin ihtiyacını karşılamak için daha çok protein, C vitamini,...
17 haftalık bebeğinizin boyu 13-14 cm, ağırlığı ise 140-170 gr civarında. Plasenta ve göbek bağı artık net olarak görülebiliyor. Bebeğinizin oksijen alımından sorumlu olan ve 'bebeğin eşi' olarak da bilinden plasenta, 17. haftada bebeğinizle hemen hemen aynı büyüklüğe ulaşır. Plasentanın gelişimi devam edecek, ancak bebeğiniz ondan daha hızlı ve daha çok büyüyecek.   Bebeğin hareketleri ne zaman hissedilir? Bazı anneler 15. haftada bebeğinin hareket ettiğini hissetmeye başlayabilir, ancak genellikle bebeğin hareketleri 17. haftada...
iş yaşamında gün boyunca dengeli ve sağlıklı beslenme bazen sorun olabiliyor. Anne adaylarının ise bu konuda daha özenli olmaları gerekiyor. Sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirebilmek için, anne adayları doğru ve sağlıklı beslenmelidir. Özellikle çalışan anne adaylarının yoğun iş temposunu düşünerek, beslenmelerine daha fazla dikkat etmeleri gerekir. Medical Park Gaziantep Hastanesi'nden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Işıl Turgay Canbolat; 9 ay boyunca anne adaylarının iş yerinde beslenmelerinin nasıl olması gerektiği konusunda önemli tüyolar verdi. Beslenme planınızı bir gün önceden yapın  Hamilelik dönemi,...
Sayfa başına git