En Çok Okunanlar
Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, gebe olduğunuza işaret eden insan koryonik gonadotropin (hCG) seviyelerini kontrol etmek için tezgahtan satın alınabilen evde hamilelik testleri vardır. Doktorunuzu hamile olup olmadığınızı teyit etmek, son tarihinizi ve yediğiniz gıdaları öğrenmek için her zaman önemlidir. Düzenli aylık adet döngüsüne sahip kadınlar için, en erken ve en güvenilir gebelik belirtisi...
Çoğu bebek sağlıklı olarak doğar, ancak bir bebek doğumdan beri var olan bir kusura sahip olduğunda buna doğumsal bir bozukluk denir. Konjenital rahatsızlıklar, çevresel faktörlerin kalıtım yoluyla oluşan nedenlerdendir. Ve bir çocuğun sağlığı ve gelişimi üzerindeki etkisi hafiften şiddete kadar değişebilir. Doğuştan bir bozukluğu olan bir çocuk, yaşam boyunca bir sakatlık veya...
Türkiye, Kanada ve Peru tarafından yapılan girişimler sonucunda, kız çocuklarına karşı ayrımcılığın önlenmesi ve onların insan haklarından tam ve etkili bir şekilde yararlanmalarını sağlamak amacıyla Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından 11 Ekim, "Dünya Kız Çocukları Günü" olarak ilan edildi. 2012 yılından bu yana kutlanan Dünya Kız Çocukları Günü’nün tüm kız çocuklarımız...
Televizyon süresi, televizyonu  izlemek için harcadığınız zamandır. Buna bilgisayarları kullanma, TV veya video izleme, bilgisayar oyunları oynama ve akıllı telefon kullanma da dahildir. Çok fazla Televizyon zamanının çocuğunuzun gelişimine zarar verebileceğine dair kanıtlar vardır. Avustralya Sağlık Bakanlığı, yüksek gösterim süresi olan çocukların yeterince aktif olmadığını ileri sürmektedir. Ayrıca, "zayıf fiziksel, sosyal ve entelektüel gelişime...
Hamilelik döneminde sağlıklı bir diyetin sağlanması çok önemlidir. Bu süre zarfında vücudunuza ek besin maddeleri, vitaminler ve mineraller gerekir Aslında, 2. ve 3. trimesterlerde her gün 350-500 ekstra kaloriye ihtiyacınız olabilir Temel besin maddeleri bulunmayan bir diyet bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir Yetersiz beslenme alışkanlıkları ve fazla kilo alımı, gestasyonel diyabet ve gebelik veya...
Pişik Nedir: Pişik vücudun ıslak veya terli olup hava almadığı yerlerde oluşan siyahi ve acı veren bir lekeden ibarettir. Pişik sadece bebekler de olmamakla beraber, yetişkin kişilerde de görünmektedir. Pişik Tedavisi Pişik tedavisi olarak bir çok yöntemi vardır. Özellikle bebeklerde çok sık görüldüğünden dolayı, sık sık bezi değiştirilmesi ve pudralama yapılması gerekmektedir. Bazı durumlarda...
İnsan vücudundaki her hücrede genetik materyalin genlerde depolandığı bir çekirdek vardır. Genler, kalıtsal özelliklerin hepsinden sorumlu kodları taşırlar ve kromozomlar adı verilen çubuk benzeri yapılar boyunca gruplandırılırlar. Tipik olarak, her bir hücrenin çekirdeği 23 çift kromozom içerir, bunların yarısı her bir ebeveynden devralınmıştır. Down sendromu, bir bireyin kromozom 21'in tam ya da kısmi...
Hamile kalmaya çalışıyor musun? Bazı basit yaşam tarzı değişiklikleri, çift olarak doğurganlığınızı artırmaya yardımcı olabilir. Bunun için en iyi ipuçları kontrol ediniz.. Birinci adım: sigarayı bırakma Sigara içmenin erkeklerde ve kadınlarda doğurganlığı azalttığı bilinmektedir. Sigara içmenin bebeğin hayatını tehlikeye atması demektir. Sigara içmeyi alışkanlık haline getirmediysseniz hamilelik öncesi anne ve baba adayının sigarayı bırakması gerekmektedir. İkinci...
Sivilce diyeti veya daha doğrusu sivilce içermeyen diyet, sivilceleri iyileştiren veya ortadan kaldıran iddiaları basitçe yemenin bir yoludur. Diyetin akne üzerindeki etkisi hakkında tıp camiasında bazı tartışmalar bulunmaktadır; Bununla birlikte, yenilenlerin cildi etkileyebileceği fikrini destekleyen bir delil kanıtı var. Dermatolog, Dean Goodless gibi doktorlar, 40 yılı aşkın araştırmaları gözden geçirerek sivilceleri önleyebilecek gıdalarla...
Anne sütü, gebelik sonrasındaki önemli sağlıklı beslenmeyi sağlamak için ekstra beslenme gerektirir. Sadece anne sütüyle beslenen kadınlar, çoğu bebeğin doğumdan 6 aya kadar ihtiyaç duyduğu süt miktarını tam olarak sağlamak için...
Eli ve Edythe Geniş Rejeneratif Tıp Merkezi'nde ve UCLA'daki Kök Hücre Araştırmacılarında araştırmacılar, diyabet veya diğer faktörlerden kaynaklanan yüksek glikoz düzeylerinin kalp hücrelerinin normal şekilde olgunlaşmamasını sağladığını keşfettiler. Bulguları diyabetli kadınların...
Fenilketonüri (PKU) genetik bir mutasyonun yol açtığı metabolik bir hastalıktır. Bu hastalık teşhis etmek çok zordur, ancak son 40 yılda bir PKU testi Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yenidoğan tarama sürecinin bir parçası...
Aşırı kilolu veya obez olan gebeler bir dizi sağlık komplikasyonuyla karşılaşabilirler. Eklenen kilo, en azından başlangıçta çocuklarının nasıl büyüdüklerini ve geliştiklerini etkiliyor görünmektedir. Yapılan yeni bir araştırmada,  bir araştırmacı tarafından yönetilen bir...
Tuvalet eğitimini başlatmak için hiçbir sihir ya da "doğru" yaş yoktur. Gerçek şu ki, iki çocuğun da eğitilmemesi, bu nedenle tuvalet eğitiminde başarının sırrı çocuğunuzun eşsiz öğrenme stilini ayarlamak ve hazır...
Bebek masajı çok sayıda avantaja sahiptir ve bazıları tamamen kendinize ve bebeğinize benzersiz olacaktır. Düşünmek isteyebileceğiniz bazı bilgiler var. Her iki ebeveyn için (babalar için de anneler için de harika!) Ve bebeğin...
Astım, solunum güçlüğüne neden olan kronik bir durumdur. Akciğerlere giden hava yolları geçici olarak daralır. Astım hafif olabilir veya şiddetli olabilir. Bir bölüm birkaç dakika ila birkaç saat sürebilir. Astım yaşamı tehdit ediyor olabilir...
Saç derisinde sarı kabuklanma  yenidoğan bebeklerin kafa derisinde görülen sarımsı, yağlı pullu lekelere verilen addır. Genelde kaşıntı veya bebeğe rahatsızlık vermeyen çok yaygın, zararsız bir durumdur. Kabuklanma bebeklerde ilk iki ayda...
Hile yok, yalan yok. Zayıflamanızı başlatmak için sadece 16 bilim tabanlı beslenme stratejisini sizler için sunuyoruz. Küçük, belirli hedefler yapma ağırlığı uzun vadeli kaybetme anahtarıdır - ama şimdi motive edebilir. En sevdiğim, başarısız...
GAPS diyeti olarak bilinen diyetin ise sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasını sağladığını belirten Beslenme Danışmanı Uzman Diyetisyen Yeşim Temel Özcan, GAPS diyetini ve GAPS diyetinin nasıl yapıldığını anlattı! SIZINTILI BAĞIRSAK SENDROMUNA...
Sivilce diyeti veya daha doğrusu sivilce içermeyen diyet, sivilceleri iyileştiren veya ortadan kaldıran iddiaları basitçe yemenin bir yoludur. Diyetin akne üzerindeki etkisi hakkında tıp camiasında bazı tartışmalar bulunmaktadır; Bununla birlikte, yenilenlerin cildi...
Sağlıklı ve doğal bir görünüme sahip olmak için alternatif bitkilerle hızlı zayıflamayı tercih edenler, kullanım dozunu kaçırınca önemli sağlık problemleri ile karşılaşabiliyor. Özellikle son dönemlerde popüler olan ve aspir bitkisinden...
Vücuttaki kas ve su kaybının en büyük sebebi, ilk olarak popüler diyetler olarak bilinen ve hiçbir bilimsel dayanağı olmayan diyetleri uygulamaktır.Tamamen hareketsiz bir yaşam tarzıyla birlikte sürdürülen bu diyetler, kas...
Vücudunuz hamilelik süresince sayısız fiziksel ve hormonal değişikliklerden geçer. Bu süre boyunca vücudunuza beslenme şekli, sağlığınızı ve bebeğinizi etkileyecektir. Hamilelik boyunca sağlıklı kalmanızı sağlamak için sağlıklı ve dengeli bir diyet yemeniz gerekir. Yediğiniz...
Hamilelik döneminde sağlıklı bir diyetin sağlanması çok önemlidir. Bu süre zarfında vücudunuza ek besin maddeleri, vitaminler ve mineraller gerekir Aslında, 2. ve 3. trimesterlerde her gün 350-500 ekstra kaloriye ihtiyacınız olabilir Temel besin...
Hamile Diyeti Nedir? Hamile diyeti, bebeğinin ve senin sağlına odaklanmış bir yeme planıdır. Hamilelik dönemine göre şekillendirilmiş bir beslenme programıdır. Hamile bir bedenin ihtiyaçlarına göre düzenlenmiş olmanın dışında temelde her şey ortalama...
Kadınların yüzde 85'ine kadar doğum sonrası yılları boyunca adet öncesi sendrom yaşanıyor. Belirtiler farklı olmakla birlikte, yaygın olanlar şunları içerir: İhale göğsü Baş ağrısı Ayak, el ve ayak bileklerinde şişme Karın...
İkizler, üçüzler, dörtler veya daha fazla bebek taşıyan kadınlar gebeliklerinde bir miktar risk altındadır. İzleme, olası fetüs veya maternal komplikasyonlar, emek ve katların doğumları hakkında bilgi edinin. İkiz gebelikler 53 kadından yaklaşık 1'de...
Araştırmalar, kadının yaklaşık yüzde 10'unun infertilite ile mücadele ettiğini gösteriyor . Birçoğu bebek sahibi olmalarına yardımcı olmak için bilimlere yönelirken, bazı araştırmacılar diyetinizi değiştirmenin ve belirli gıdaları, yani tahılları, sağlıklı yağları, proteini ve hatta dondurmanın kase...
Doğurganlık için gıdalar Harvard Tıp Fakültesi'nden diyet ve doğurganlık üzerine yapılan bir araştırmaya göre, kontrol edemediğiniz yaş ve genetik gibi bazı faktörlerin aksine, belirli gıdalar yemenin ve diğerlerinden kaçınmanın, tıbbi müdahaleniz olmadan, yumurtlama...
Forseps doğum, bazen 'enstrümantal doğum' olarak adlandırılır; doktorunuz doğum sürecinde bebeğinizin doğumuna yardımcı olmak için havalandırma deliği (vakum çıkarıcısı) veya forseps gibi araçlarla yardımcı olacaktır. Her iki seçenek de sizin ve...
GENEL BAKIŞ Gebelik araştırmalarında en büyük keşiflerden biri Vitamin B3 edebilir  tedavi  düşüklere ve doğum kusurlarına neden moleküler eksiklikleri Discovery, düşükleri ve doğum kusurlarını önemli ölçüde azaltmayı taahhüt ediyor Bulguların hamile kadınların...
Bir epidural (ağrısız doğum), doğum öncesi kadınlar için ağrı kesici veya sezaryen ile tedavi edilen bir bölümdür. Epidural (ağrısız doğum)nedir? Epidural, ağrısız doğum bel desteğinde omurilik sinirleri çevresindeki bölgeye lokal anestetik enjekte eden bir prosedürdür . Bu...
K vitamini kan pıhtılaşmasına yardımcı olur ve ciddi kanamaları önler. Yenidoğanlarda, vitamin K enjeksiyonları, 'yeni doğanın hemorajik hastalığı' (HDN) olarak da bilinen, vitamin K eksikliği kanaması (VKDB) olarak adlandırılan şu anda...
Magnezyum, vücudunuzda bulunan 300'den fazla enzimin önemli bir parçasıdır. Bu enzimler, enerji üretimi, vücut proteini ve kas kasılmaları dahil olmak üzere birçok bedensel işlevin düzenlenmesine yardımcı olan süreçlere katılırlar. Magnezyum ayrıca sağlıklı...
Yumurtalık kistleri, bir (veya her iki) yumurtalıkta ya da üstünde büyüyen sıvı dolgulu keselerdir. Kist, sıvı dolu bir yapıyı tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir. Yumurtalık kistleri genellikle asemptomatiktir, ancak karında veya...
Menapoz bir hastalık değil, daha doğrusu bereketli olmadığı bir kadının yaşamında menstrüel dönemlerin sona ermesidir. Bu süre zarfında yumurtlama durur ve östrojen hormonları düşer. Menopoz, sıcak basması veya gece terlemesi gibi bazı kadınlarda fiziksel belirtilere eşlik edebilir. Menapoz,...
Turner sendromu , kadınlarda bulunan iki X kromozomunun biri eksik veya eksik olduğunda ortaya çıkan kromozomal bir durumdur. Bu, yalnızca dişileri etkileyen bir kromozomal durumdur. Her 2,500 canlı dişi doğumdan yaklaşık 1'de ortaya çıkan en yaygın...
Yumurtalık kanseri, mutasyona uğramış hücrelerin vücutta anormal ve hızla büyüyen ve bir organ veya bölgede diğerine yayılabileceği bir hastalık anlamına gelir. Yumurtalık kanseri, bu tür kanserlerin başında, kadın yumurtalıklarında adlandırılır. Yumurtalık kanseri,...
Prof Dr. Canan Karatay yumurtanın pişirilme şekline dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Pişirilme şekillerine dikkat edilmeyen yumurtanın sağlığa fayda sağlamak yerine zararlı olabileceğini belirtti. işte Karatay’ın yumurtanın pişirilme şekli ile ilgili...
Mastitis, Meme iltihabı bir kadının göğüs dokusunun ağrılı ve iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Emzirmekten çekinen kadınlarda en yaygın olanıdır, ancak emzirmeyen kadınlar bunu geliştirebilir. Anne sütü ile emziren 5 kadınlardan neredeyse 1'i mastitten etkilenmektedir. Bu vakalarda...
İlişkiler zor olabilir. Bazen siz ve eşiniz aynı çatı altında olduğunuz halde birbirlerini görmeyebilir. Zor bir konuşmanız gerekiyorsa, nereden başlayacağınızı veya ne söyleyeceğinizi bilemeyebilirsiniz. İşte eşinizle nasıl konuşacağınız ve nereden destek ve bilgi...
Açık yola, rotaya veya koşu bandına basmayı seviyorsanız, hamilelik sırasında koşmaya devam edebilmenin iyi bir şansı var. Koşu, zinde kalmak ve aynı anda temizlemek için etkili, kalp-sağlıklı bir yoldur. Koşu veya deneyimli...
Hamilelikte sıvı alımı önemlidir ve hamile kadınlar günde yaklaşık 8 bardak sıvı içmelidir. Su içmek için en iyi sıvı, çünkü vücudunuzdaki her yeri yağlayacak şekilde doğru bir şekilde çalışıyor. Yeterli miktarda su...
Çoğu hamile kadın, yan etkiler olarak sindirim problemleri yaşar. Gebelikte sorunlar ve mide bulantısı, kusma, gastroenterit, hazımsızlık, mide ekşimesi, kabızlık ve hemoroit nedenleri ve rahatlama için en iyi ipuçlarını edinin. Mide bulantısı...
Fibroidler, uterusta büyüyen kanserli olmayan katı tümörlerdir. Son derece yaygındır; 50 yaşına kadar kadınların yüzde 70-80'i kadındır. Çoğu zaman herhangi bir soruna neden olmazlar ve yalnızca ultrason veya BT taraması, gebelik veya...
Çoğu kadın, gebelik sırasında sağlıklı bir vücut ve yaşam biçiminin yaşamsal olduğunu biliyor ancak ön yargılamanın sağlığının da önemli olabileceğini biliyor muydunuz? Aklı başında çalışmaya başlamadan önce , vücudunuzu sağlıklı bir hamilelik için...
Hamilelik sırasında kanama meydana gelmesi korkutucu olabilir. Bununla birlikte, kan kaybı daima düşük yapmaktan kaynaklanmadığı anlamına gelmez. Hamilelik sırasında, özellikle ilk üç ayda kanama, düşünebileceğinizden daha yaygın. Bir çalışmaya göre, katılımcıların...
Kahvaltı yemek yiyenlerin kilolu olması daha az olası olduğunu biliyor muydunuz? Ayrıca, daha dengeli beslenme eğilimi gösterirler, kilo verme (kilolu olursa) daha az kilo verirler ve diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar geliştirme...
Hamilelikte düşük doz aspirin kullanmanızın sağlıklıysanız ve bebeğinizde aspirinden etkilenen diğer ilaçları almadığınıza dair bir kanıt bulunmamaktadır. Bununla birlikte, doktorunuz ondan bunu yapmanızı önerirse, gebelik sırasında yalnızca düşük doz aspirini almalısınız. Standart...
İşte dünyanın dört bir yanından 'Statement Manto'lar... Bir jean, bir gömlek ve sade bir bot, havalı kombininizi tamamlamanıza yetecek. Özellikle, altını çizerek belirtiyorum ki, kareli ve ekose mantoların altın çağı yaşanacak. Desenlerde...
Bilekte biten botların pantolon ile kullanılması bazen yakıştı mı yakışmadı mı sorularına sebep olabiliyor. O halde bot ve pantolonun bir arada kullanıldığı ilham verici kombinlerden dem vurayım dedim. İşte karşınızda...
Kuru bir cildiniz varsa özellikle mevsim geçişleri sizin için işkenceye dönebilir. Kuru ciltlere nasıl bakım yapmalı? Nemsiz bir cilt bakımında nelere dikkat edilmeli? Her gün duş yapmayın Cildin yüzeyinde gözle görülmeyen koruyucu...
Saç bakımında ilk adım diyetinizdir ve diyetinizdeki en önemli iki şey demir ve proteindir. Saç hücreleri vücudun en hızlı büyüyen hücreleridir, ancak hayatta kalmak için gerekli olmadığı için sağa yemediğiniz veya eksiklikle uğradığınız etkilenen ilk hücrelerdir. Diyetinize...
Ergenlikle beraber çoğumuzun hayatına bir kabus gibi çöken sivilcelerle savaşımız bitmek bilmiyor. Sürekli olarak ergenlikle bağdaştırdığımız sivilceler ergenlik sonlansa da cildi rahat bırakmayabiliyor. Hep pürüzsüz bir cilde kavuşacağımızı hayal ettiğimiz...
Cilt bakımı sırasında hangi ürünleri kullandığınız kadar bu ürünleri hangi sırayla uyguladığınız da bir o kadar önem taşıyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki cilt bakım ürünlerini doğru sırayla uygulamak bu ürünlerden...
Yağlı ve yağlıya dönük cilt tipine sahip olanların ortak derdi haline gelmiş olan siyah noktalar çevre kirliliğinin artmasıyla beraber gün geçtikçe daha büyük bir sorun haline geliyor. Çevreden kaynaklanan kirliliğin...
Her geçen gün önemi çok daha iyi anlaşılamaya başlanan güneş koruyucuları, hayatımızın olmazsa olmazları arasına girdi. Cilt yaşlanmasının yüzde 90'ının güneşten gelen zararlı ışınlardan kaynaklandığının farkına varılmasıyla beraber güneş koruyucuları,...
Sağlıklı bir yaşam sürüp zinde bir görünüme sahip olmak için belki de en önemli olan şey cilt bakımı. Stres, uykusuzluk, yoğun çalışma temposu gibi faktörler, cildin sahip olduğu parlaklık ve...
Ev iş,ve ofis dekorasyonunda dikkat edilmesi gereken bir çok püf nokta bulunmaktadır. Yapılan dekorasyon çalışmalarında her şeyin birbirine renk ve dekor olarak birbirine çok yakın olması lazımdır. Bununla ilgili yapılmış...
Sıcak yaz günlerinin ardından yaklaşan sonbahar ile birlikte evlerimizde ve ofislerimizde daha çok zaman geçirmeye başlayacağız. Modern hayatın bizi hapseden ritminden kurtulup, yaşam alanlarımızda bir değişim gerçekleştirmeyi hepimiz istiyoruz ancak...
Videolar
TÜMÜNÜ GÖR
Sayfa başına git